पाचन की समस्या से परेशान हैं तो बाजरे का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. बाजरा में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व होता है। इसमें ऊर्जा, कैलोरी, नमी, प्रोटीन, खनिज फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन आदि है। साबुत अनाज (होल ग्रेन) हमारे लिए सर्वोत्तम और समग्र खाद्य https://claytontn6j4.vblogetin.com/24360316/not-known-factual-statements-about-ज-न-ए-क-य-ह-ब-जर-ख-न-क-फ-यद