{حاول أن تأكل الوجبات بشكل جماعي في أي وقت قابل للتنفيذ. تغيير من تلفزيون وتعيين بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية من أجل "افصل" و الهدف بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن تحقيق التي سوف {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى الطاقة من الهامة - https://salvadors356rot9.wikievia.com/user