ต้องเป็นกางเกงที่สามารถใส่ได้อย่างสบาย น้ำหนักเบา ให้ความรู้สึกไม่อึดอัดหรือแนบเนื้อในการวิ่ง เป็นตัวเลือกสำหรับมือใหม่ที่ยังมีประสบการณ์วิ่งไม่มาก รวมถึงสาว ๆ ที่กล้ามเนื้อไม่ค่อยแข็งแรง ทำให้หลังวิ่งจะรู้สึกเจ็บปวดตามร่างกายบ่อย ๆ ใครรู้ตัวว่ามีอาการแบบนี้ แนะนำให้หาผ้ารัดเข่า ผ้ารัดข้อเท้า หรือผ้ารัดน่องมาใส่เพื่อซัพพอร์ตกล้ามเนื้อให้คงตัวดูค่ะ แต่เน้นย้ำว่าควรใส่เวลาที่รู้สึกอ่อนล... https://shigesatot516tvz5.nizarblog.com/profile