{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتعليم نصائح حول كيفية اكتساب أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|من الممكن أن تفعل ذلك توصل إلى الشعور تعزيز عقلي وجسدي فعلي طاقة، دفعة في اليقظة https://january-anma.icu/gwangju-massage