身体中的能量块会导致情绪不稳、身体不适等问题，因此清理身体的能量块是必不可少的。可以通过按摩、瑜伽、冥想等方式帮助清理身体的能量块。定期锻炼和保持健康的生活方式也有助于减少能量块的形成。保持身体的能量流畅是保持身心健康的关键。 那么，当你与别人交流并感到恐惧时，就可以想一想：为什么我那么担心别人不喜欢我？被别人讨厌、不喜欢真的有那么严重吗？是什么经历或感受塑造了我的这种恐惧？这同样是一... https://soft-toys-making-tutorial46799.livebloggs.com/35531421/detailed-notes-on-负面能量释放技巧