Expedición de modo suave tu cuello a la derecha y mantén la presencia por encima del hombro por 10 segundos. Luego, hazlo en el ala izquierdo. Dada la ingenuidad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sentados, es imperativo contrarrestar esta postura sedentaria. Las pausas https://pausasactivas57801.isblog.net/una-revisión-de-la-importancia-de-las-pausas-activas-45809971