El objetivo es concentrarse de manera absoluta en lo que se está haciendo y prestar atención a los detalles mínimos, notando como los sentidos reaccionan y cuáles son las sensaciones que se sienten. Al desarrollar esta actitud de gratitud y apreciación, comenzamos a experimentar un mayor sentido de satisfacción https://louislqklj.shoutmyblog.com/32218477/the-sanación-emocional-diaries