يفضل اختيار مقعد الممر حتى تتمكنين من النهوض وتمديد ساقيك، حيث يوصى بالقيام بذلك كل ساعتين. تأثير نقص الحديد في الحامل: خطر صامت يهدد صحة الأم والجنين من المهم أن تتحدثي وتقومي بالتنسيق مع طبيبك عن رحلتك، والمكان الذي ستسافرين إليه، وعدد ساعات السفر بالطائرة؛ لتجنُّب حدوث مضاعفات أو https://alexisok059.blognody.com/34269188/top-guidelines-of-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر