فوائد الشاي الأخضر... يحرق الدهون ويحارب السرطان ويحمي من الشيخوخة بالإضافة إلى ذلك، فإن الشاي الأخضر يساعد في خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك، يُفضل شربه قبل النوم بساعتين على الأقل لتجنب الأرق. تجنب الإفراط: الإفراط في تناول الشاي الأخضر يمكن أن يؤدي إلى https://zandern2606.plpwiki.com/6591780/the_greatest_guide_to_فوائد_الشاي_الأخضر_للنساء