Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://liviaaqwr122291.blogaritma.com/31748927/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen