Una sugerencia para dar con la causa que conlleva a que el individuo se sabotee es crear una especie de diario own en el que se plasme cada una de las veces en las que el sujeto se sabotea y escribir el porqué. Por ejemplo, en lugar de decirte "No https://socialaffluent.com/story5172656/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-dialogo-interno-negativo