De Mel Robbins, las “tres reglas de oro” para entrenar la voz interna para que juegue a nuestro favor. La mejor manera de superar el diábrand interno negativo es usar afirmaciones positivas. No de forma ilusa, sino de forma racional y realista, de forma parecida a un debate en el https://emiliohnswb.mywikiparty.com/1530583/the_greatest_guide_to_dialogo_interno_negativo