Autoestima: Una buena salud mental contribuye a una autoestima positiva, lo cual refuerza la capacidad de las personas para sentirse bien consigo mismas. Emociones Equilibradas: El equilibrio emocional implica inspeccionar y dirigir las emociones de modo saludable. Esto no significa suprimir emociones, sino comprenderlas y expresarlas de modo constructiva. insta https://baidubookmark.com/story19762575/5-t%C3%A9cnicas-sencillas-para-la-sistema-de-gesti%C3%B3n-sst