نان سفید، برنج فرآوری‌شده و غلات صبحانه صنعتی به سرعت قند خون را بالا می‌برند و احساس گرسنگی دوباره ایجاد می‌کنند. راهنما از آنجایی که سویا در بسیاری از غذاها یافت می‌شود، خواندن برچسب مواد غذایی مهم است. مانند سایر آلرژی‌ها، تنها راه درمان آلرژی به سویا اجتناب از مصرف https://damien50a4f.angelinsblog.com/36256405/details-fiction-and-هاریکسو