En vis portion vrede kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Når du konfronteres med en voldsperson, kan vrede være det, der får dig til at handle. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan være helt nødvendigt i farefulde situationer. Dog har en eksplosiv reaktion en mørk side. Når https://helpgetridof.com/2025/05/08/welcoming-adjustment-through-emotional-flexibility