Gdy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://deannaqhbd987017.ssnblog.com/38790958/zanim-lecę-spać